Der offene Wiener Walzer

Wer hier schon länger mit liest, weiß, dass ich mit großem Spaß tanze.
Leider gibt es der ganz normale Alltag mit Beruf und Familie nicht immer her, ausreichend zu üben. Nur am Sonntag, da nehmen wir uns die Zeit für ein paar Übungsstunden. So auch heute.

In der ersten Stunde standen neue Schritte beim Quickstepp auf dem Programm, danach folgte eine Stunde lang der Englische Tango und danach kam der offene Wiener Walzer an die Reihe. Der Andrang war riesengroß, denn die Ballsaison steht vor der Tür. Wer will sich da schon blamieren? Zumal Isabel Edvardsson und ihr Partner Marcus Weiß, Europameister im Standardtanz, zu Gast sein werden.

Kann gut sein, dass ich morgen Muskelkater haben werde. Ein wenig steifbeinig gehe ich jetzt schon. Aber das war mir der Spaß mal wieder wert. Und um es mal wieder deutlich zu sagen: Es gibt keine bessere Sportart, um sich fit zu halten, als das Tanzen!

Wie ein Wiener Walzer richtig gut getanzt aussehen kann, zeigt das Tanzpaar Mirko Gozzoli/Alessia Betti:

Erster Erfahrungsbericht: Crazy Fit Deluxe 1000 Watt

"Das ist der coolste Kauf, den wir je gemacht haben."
Nicht nur mein Sohn ist ehrlich beeindruckt von unserer neuesten Errungenschaft, einem Fitnessgerät, bei dem man nicht ins Schwitzen gerät.

Die Rede ist vom neuen Crazy Fit Deluxe 1000 Watt. Bei dem Gerät handelt es sich im Prinzip um eine Vibrationsplatte mit zwei Griffen; man stellt sich drauf und Dauer und Geschwindigkeit ein. Während die Maschine einen mehr oder weniger kräftig durcheinander rüttelt und schüttelt, verbrennt der Körper jede Menge Fett und Kalorien. Bei mir waren es in 10 Minuten ohne jede Anstrengung 288 Kalorien. Ich bin begeistert!

Natürlich verspricht die Werbung noch viel mehr, u.a., dass das Gerät gut gegen Verspannungen und Hexenschuss ist und die Vermehrung der Hormone fördert.

Nun, am Tag 3 nach der Anschaffung kann ich reinen Herzens vorerst nur den Kalorienverbrauch bestätigen. Aber ich befinde mich im Langzeittest. Über weitere Erfolge werde ich bei Gelegenheit berichten.

Fady Maalouf singt live Mon Amie La Rose, das Video ist von Netladylike:

Die Rentnerin und Madonna

Heute morgen stand eine Meldung in der Zeitung, bei der ich spontan lachen musste: "Rentnerin läuft schneller als junge Taschendiebe". Was steckt dahinter?

Drei Teenager hatten versucht, einer 68jährigen Rentnerin, die auf einer Bank in Torquay saß, die Handtasche zu entreißen. Doch als sie mit ihrer Beute davonrannten, sprintete auch die Rentnerin plötzlich los. Was die Jugendlichen nicht wussten: Die Frau war früher eine preisgekrönte Cross-Läuferin. Obwohl sie nur Sandalen trug, holte sie einen der Diebe ein, der die Tasche fallen ließ und flüchtete.

Eine sportliche Dame ganz anderer Art beherrschte heute schon die 6-Uhr-Nachrichten: Pop-Ikone Madonna und ihr Mann Guy Ritchie lassen sich nun doch scheiden. Woran es letztlich gelegen hat, wissen nur die beiden. Im Grunde greife ich diese Nachricht auch nur deshalb hier auf, weil ich letztens ein Foto von der ausgesprochen muskulösen Sängerin gesehen habe.

Ist es nicht bewundernswert, wie sie in ihrem aktuellen Video noch über alles springen kann, was ihr in die Quere kommt? Oder doch eher abschreckend?

Wenn ich mein eigenes Fitnesslevel richtig einschätze, dann kann ich vermutlich weder mit der sprintenden Rentnerin noch mit der hyperdynamischen Madonna mithalten. Ich bin schon froh, wenn ich zwölf Minuten (seit gestern habe ich mich um 2 Minuten gesteigert!) auf dem Crosstrainer schadlos überstehe.

Ehrlich gesagt, ich finde jeden Sport, der nicht mit Tanzen zu tun hat, relativ langweilig. Hoffentlich können mein Mann und ich bald wieder mit dem Training beginnen.

Es singt: Kate Nash "Merry happy" - Video von Samsunge370x